برگزاری اولین جلسه کارگاه آموزشی «مهارت خودآگاهی»

اولین جلسه از کارگاه آموزشی «مهارت خودآگاهی» روز جمعه ۹ آبان ۱۴۰۴ به‌صورت آنلاین برگزار شد.

این کارگاه در قالب سه جلسه‌ی یک‌ساعته و با تدریس خانم دکتر ژاله رفاهی در حال برگزاری است.

در نخستین جلسه، شرکت‌کنندگان با مفاهیم پایه‌ای خودآگاهی، اهمیت شناخت احساسات و افکار، و راهکارهای افزایش آگاهی از خود آشنا شدند.
هدف از این دوره، ارتقای سلامت روان، بهبود روابط فردی و تقویت مهارت‌های شناختی و هیجانی شرکت‌کنندگان است.

جلسات بعدی این کارگاه نیز در هفته‌های آینده به‌صورت آنلاین برگزار خواهد شد.

مریم تراب
مدیریت روابط عمومی، امور فرهنگی-دانشجویی مرکز علمی کاربردی سلامت دهکده سبز